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고등학교 때 친구가 갑작스럽게 등교를 거부하며 심리적으로 힘들어하던 시절을 옆에서 지켜본 경험이 있습니다. 평소 밝던 친구가 표정이 어두워지고, 사소한 일에도 민감하게 반응하던 모습을 보며 당황했던 기억이 납니다. 처음에는 어떻게 해야 할지 몰라 멀리서 지켜만 봤지만, 고민 끝에 학교 상담선생님을 찾아가 도움을 요청했고, 전문적인 개입과 상담을 통해 친구가 다시 학교로 돌아올 수 있었습니다. 그때 처음으로 정신건강의 중요성을 가까이에서 느낄 수 있었습니다. 누군가의 작은 용기와 전문가의 관심이 한 사람의 일상에 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 깨닫게 된 순간이었습니다.
이후 자연스럽게 상담동아리에 가입하게 되었고, 또래 상담 프로그램에 참여하면서 다양한 고민을 가진 학생들의 이야기를 직접 듣게 되었습니다. 처음에는 고민을 들어주는 것만으로도 상대방이 편안해지는 모습을 보면서, 공감과 경청의 힘을 경험했습니다. 특히 친구의 가족 문제, 학업 스트레스